PROGRAM MRŠAVLJENJA

Pronađi sebe. Izgubi kilograme. Zauvek.

12-nedeljni transformacioni program za žene i muškarce

Ne još jedna dijeta.
Ne još jedan plan ishrane koji ćeš izdržati pa se vratiti starom.

Ovo je prvi program koji ne pita “šta jedeš?”
već “zašto jedeš kad nisi gladna?”

Jer dok god ne promenimo unutrašnji uzrok, telo će uvek vraćati staro stanje.

Ako si se ikada prepoznala u ovome…

• Držiš dijete, gubiš kilograme - i onda ih sve vratiš
• Znaš šta treba da jedeš, ali ne znaš zašto posegneš za hranom kad ti je teško
• Jedeš iz stresa, tuge, umora, samoće, krivice
• Imaš osećaj da telo ne sarađuje s tobom
• I da je borba stalna

👉 Ovo nije tvoj neuspeh.
👉 Ovo je znak da si do sada dobijala pogrešan pristup.

Zašto dijete ne rade

Jer nijedna dijeta ne rešava:

• emocionalno prejedanje

• unutrašnji pritisak

• potrebu da se hranom umiriš

• nervni sistem u konstantnoj opasnosti

• hormonski disbalans

• psihološki obrasce

Zato si godinama u jo-jo ciklusu.

Ovaj program je osmišljen da taj ciklus - prekine.

Šta je zapravo ovaj program?

Tromesečni, dubinski psihološko-nutritivni program
koji istovremeno radi na:

• mozgu
• emocijama
• telu
• hormonima
• navikama
• nervnom sistemu

Jer samo tako dolazi do trajnog rezultata.

Kako izgleda tvoja transformacija u 12 nedelja

U ovom programu ne učiš samo šta da jedeš.
Učiš:

✅ zašto telo zadržava kilograme
✅ zašto stalno želiš slatko
✅ zašto jedeš i kad nisi gladna
✅ kako da smiriš nervni sistem
✅ kako da ponovo osetiš telo
✅ kako da se ne kažnjavaš hranom
✅ kako da se više ne sabotiraš

I tada…
kilogrami počinju da odlaze bez borbe.

Šta tačno dobijaš

🎥 85 dubinskih video lekcija

Tokom 12 nedelja vodi te tim vrhunskih stručnjaka:

🧠 24 psihoterapijske video-lekcije

Vođene vežbe za:

• emocionalno prejedanje

• kontrolu impulsa

• granice

• samovrednovanje

• telesnu svesnost

• odnos sa hranom

Ovo je srce programa.

🔬 20 naučnih video-lekcija

Razumećeš:

• zašto dijete ne rade

• kako nastaje gojaznost

• kako nastaje jo-jo efekat

• kako hormoni utiču na težinu

• kako telo reaguje na stres

Kada razumeš - prestaješ da kriviš sebe.

🍲 13 nutricionističkih lekcija

Ne restrikcije.
Ne gladovanje.

Učiš:

• kako da jedeš u skladu sa telom

• kako da prepoznaš glad

• kako da biraš hranu bez opsesije

• kako da se  hraniš kao osobe bez viška

🏋️‍♀️ 16 trening lekcija + 9 vođenih treninga

Pokret koji:

• sagoreva

• ali ne iscrpljuje

• i ne podiže kortizol

Kružni, split i trening stanica - bez teretane ako ne želiš.

🧘‍♀️ Meditacije, joga i disanje

Za:

• bolji san

• manji stres

• regulaciju hormona

• manje napada gladi

💊 Lekcije o lekovima i hormonima

Magistar farmacije objašnjava:

• šta pomaže

• šta odmaže

• šta je marketing, a šta stvarna nauka

Bez manipulacije.

👩 Prave ženske priče

Iskustva žena koje su bile tamo gde si ti sada.

Da vidiš da nisi sama.

🍽️ Plan ishrane

Univerzalni porodični plan sa receptima:
lako
domaće
bez egzotike
bez posebnog kuvanja za sebe

Kreiran od strane nutricionistkinje.

🗎 PDF vodiči

Zadaci, vežbe,i praćenje napretka.

👥Zajednica podrške

Privatna grupa žena koje prolaze isto. Odgovori od stručnjaka.

Bez srama.
Bez osuđivanja.
Bez “moraš”.

Za koga je ovaj program

Ovo je za tebe ako:

✔️ želiš stvarnu promenu
✔️ dosta ti je dijeta
✔️ spremna si da razumeš sebe
✔️ želiš da se pomiriš sa telom
✔️ želiš da se više nikada ne vraćaš na početak

Ovo nije program za brzo mršavljenje.

Ovo je realan program za ženu koja želi da zauvek izađe iz borbe sa hranom.

Kilogrami odlaze kao posledica.
A ti ostaješ – slobodna.

⌛ Trajanje

12 nedelja
Pristup: 4 meseca
Ideš svojim tempom.

🛒 Kako funkcioniše prijava

 Klikom na dugme „Kupi“:

  1️⃣ Kreiraš nalog na Woman Net platformi

   2️⃣ Biraš način plaćanja: 

 • kartica – pristup odmah  

• uplatnica – pristup po evidenciji uplate

 Sve lekcije gledaš online, u svom ritmu, iz svog prostora.  

Prijavi se sada

Tri meseca prođu svakako.
Pitanje je samo –
da li ćeš za tri meseca biti ista…
ili žena koja se vratila sebi.

💛
Mi te čekamo.